3040 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 슬금슬금 내 몸에 대해 관심이 가는 시기 같습니다.
잦은 음주, 입에만 좋은 식사, 늘어난 체중, 뭔가 잘못된것만 같은 느낌적인 느낌.

몇개월전부터 운동을 시작한 후배가 영양제 레벨이 나름 상급이라 자칭하는 제게 딱 7개만 영양제를 먹고 싶다고 선별을 요청하여 정리하다보니 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 포스트까지 하게 되었습니다. 7개중 1개는 운동 관련(크레아틴)이라 포함하지 않습니다.
근거로 사용될만한 신뢰성있는 논문과 기본적으로 식약처에서 유의미한 효과로 "건강기능식품"으로 인정받은 성분들의 영양제만으로 구성하였습니다.
( 스폰서 논문 거를정도 분별력 레벨은 탑재했습니다 )

아주 흔한 영양제들의 소개이니 뭔가 특별한 유행중인 영양제 생각하신다면 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 차라리 안읽으시는게 나은 포스트입니다.
나름 효과면에서 유의미하다 주장하고 새로운 성분들과 영양제는 많습니다.
개인적으로 피크노제놀, 커큐민, COQ10등도 섭취하기도 했고 다루고 싶지만 요건 기본이라기보단 아직 논란의 여지도 있고 몇가지는 가격조차 사악하기도 합니다.
사실, 너무 많은 선택지가 될거 같아 기본중의 기본만 선정했습니다.

기본적으로 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 이 정도만 먹어도 된다는 영양제이나 개인적인 기준입니다.글이 길다보니 딱 내용만 보시겠다면 표만 참조하시되,꼭 각 영양제 설명중 주의사항은 참조해 주시길 부탁드립니다.영양제도 본인의 건강상태와 결핍상태 확인없이 막 드심 오히려 위험합니다.

우선 선택 기준은 다양하겠지만, 저는 성분, 함량보다 아래의 기준을 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 지킵니다.



검증되지 않고 무용한 값싼 원료를 이용한 제품들을 거릅니다.
한 캡슐로 권장량을 담을 수 없는 성분들이 많습니다.이런 이유로 1일 권장량을 섭취하기 위한 1일 2회 1~2개 섭취하는 제품
오늘도 가벼운 내 주머니. 영양제 사먹다 밥 못사먹으면 안되니까요.
루틴대로 살면 좋겠지만 힘드니 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 간편하게 먹고 휴대가 가능한.


가장 중요한 부분은 최근 안광이 폭발하신 '안유진'님이 말씀주셨네요.

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단, 비타민C 부족으로 인한 치료 목적이라면 고함량 영양제 섭취가 당연하고요. 일반적인 건강 관리를 위한 목적이라면 과일과 채소를 통한 섭취가 여러가지로 효과적이라고 봅니다.

예) 고려은단 비타민C 500mg (1정당) 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. / 그린 키위 80~90mg (100g당)

특히 자취하시는 분들이라면 내 건강 내가 챙깁시다.

영양제 뭐 먹을까라고 묻는 후배에게 정리한 글로 보여주려다가 너무 긴 글이 되었습니다.
균형잡힌 식사, 채소 섭취, 비정제 탄수화물 피하기등의 식습관으로도 대부분의 영양제는 필요없다는게 개인적인 생각입니다.
하지만 바쁘다바뻐 현대인인 미국에서 판매되는 흉터 치료 전용 의약품의 성분과 효과를 비교해봅니다. 우리들인만큼 상황이 허락하지 않는다면 대체로 영양제라도 꼭 섭취하여 부족한 영양분을 챙겨주자구요.내 몸은 소중하니까요.
그렇게 챙겨먹고 효과는 보았냐구 물으신다면 그래도 매년 앓던 감기는 5년동안 안걸렸습니다.
이후로 관심있는 분야라 구매팁부터 성분/함량 확인하는 법등 좀 더 정리하여 추가 포스트할 예정이네요.


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