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화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요​​안녕하세요.​​​최근 들어 체중 감량에 관심 있는 분들이라면​한 번쯤은 들어보셨을 위고비 (Wegovy)​저도 출산 이후 살이 안 빠지면서 ​뱃살이 자꾸 늘어나고 식탐은 줄지 않아​다이어트 하는데 어려움이 느껴져​관심이 가더라고요.​​처음엔 다이어트 한다고 유산소에 근력 운동까지​병행해도 생각만큼 살이 빠지지 않았어요.​결국 고민 끝에 식욕억제제 도움받아 ​식사량을 줄이자 체중이 조금씩 빠지기 시작했어요!​운동도 운동이지만 다이어트의 가장 핵심은​식단이라는 말이 괜히 있는게 아니더라고요.​​결과적으로 58 → 49kg까지 감량! ​식단의 중요성을 깨닫고 꾸준히 지켜주니​드디어 몸무게 앞자리 '4'까지 살이 빠졌어요.​위고비 식욕억제제 알약 다 위고비 먹어 봤는데​제일 중요한 게 부작용이랑 요요거든요-​요요 겪지 않고 지금까지 앞자리 유지 중인​저만의 비결도 알려드릴게요!​​​위고비(Wegovy) 주사란?! ​​위고비는 덴마크 제약사 노보노디스크에서​개발한 비만 치료 주사제로 ​주성분은 세마글루타이드에요.​과거에는 당뇨 치료에서 쓰이던 성분이였지만,​체중 감량 효과가 매우 뛰어나 현재는 비만치료제로 ​더 유명세를 얻었답니다​​작용 원리를 간단히 말하자면, ​우리 몸에서 분비되는 GLP-1이라는 호르몬과 ​유사한 방식으로 작용해 위에서 소화되는 것을​늦춰 포만감을 오랫동안 느낄 수 있도록 작용하는 거예요.​​위고비 가격 및 처방 ​​​​​국내에는 작년 10월에 출시되었는데요~​저는 근처 병원에서 처방비 1만원 ​+ 주사 55만원으로 받았어요 :) ​​​(위고비 가격은 40~60만원 대로 다양하게​형성되어 위고비 있는데, 제가 처음 살 땐, 막 출시된 ​제품이라 가격이 꽤 있었답니다.​최근에는 가격이 안정되면서​ 40~50만원 대에서 구매 가능해요) ​​​다만 아무나 처방받을 수 있는 건 아니고,​BMI30 이상 또는​ BMI27 이상 + 비만 관련 질환이 있는 경우​비만 전문의에게 진료를 받아야지만 처방받을 수 있답니다.​처음엔 잘 몰라서 식욕억제제 알약부터 ​알아봤답니다​큐ㅇ시미아 들어보셨죠?​과거 처방 약과 달리 부작용이 적다고 해서​찾아봤는데 알고보니 펜터민계의 ​성분인 건 동일하더라고요..​​​의존성은 물론 정신과적 부작용, 우울감, ​심혈관 위험까지 우려되어, 저는 솔직히 ​추천해드리고 싶진 않아요.​​위고비 사용 효과 &amp솔직 후기 ​​첫날에는 별다른 반응이 없었는데​이틀 때부터는 속이 위고비 더부룩한 감은​있었지만 식욕은 확실히 줄었어요​덕분에 저녁 시간에도 식사를 거의​하지 않았고 늘 즐겨먹던 간식도​아예 손대지 않게 된게 가장 큰 변화였어요. ​​2주 차부터는 울렁거림이나 가벼운 ​어지러움증이 있었지만 견딜만 하였고,​한 달 사용 후에 몸무게를 재보니 ​약 4kg이 감량이 되더라고요.​​단순히 숫자보다도 예전 같으면 ​이틀에 한 번씩은 밤에 치맥도 먹고 ​못 참고 과식도 했을 텐데 폭식 욕구를 ​아예 차단해줘서 정말 많은 도움이 되었답니다​억제된다는 점에서 진짜 큰 도움이 되더라고요.​찾아보니 한 달 만에 4kg 감량은 ​많이 빠진 편이더라고요?! ​그동안 잘 먹은 만큼 지방도 금새 빠진 것 위고비 같아요​​그런데 문제가 딱 두 가지​① 가격이 비싸다는 점​② 중단하자마자 식욕이 확 올라온다는 점​​​솔직히 가격이 한 20만원대만 돼도 ​다시 구매할텐데 매달 50만원씩,,,​직장인의 월급으로 이 비용을 제가 감당할 수 있을까​싶어 솔직히 막막하더라고요.​이걸 장기적으로 투약하는게 맞는지 ​하루 종일 고민되었어요.​단기간에 살은 확실히 빠지지만 중단하면​폭식 욕구가 다시 올라와 요요가 오고,​장기 사용은 가격뿐 아니라 췌장염, 갑상선 등​제가 겪을 수 있는 부작용이 가장 큰 걱정이였어요.​​이때 제 눈에 들어온 게 위고비 알약이라 ​불리는 GLP-1 유산균이었어요.​"위고비 알약은 아직 없다고 했는데, 이게 뭘까?"​싶었는데 알고 보니 원리가 꽤 과학적이라 ​정말 위고비 놀랍더라고요.​​​​GLP-1 연구에 따르면 ​​​식욕억제 호르몬인 GLP-1은 원래 ​우리 장에서 분비되는 물질인데​L. rhamnosus GG섭취한 모델에서​GLP-1 농도가 증가하고, 결과적으로​식량이 줄고 체중까지 빠지는 ​효과가 입증되었다고 해요.​​특정 유산균을 통해 장내 환경을 바꿔주면​GLP-1 분비가 촉진돼, 몸이 스스로 ​오랜 시간 포만감을 유지할 수 있도록 돕는거죠.​그래서 위고비를 중단하면서 동시에​유산균을 먹었더니 생각 보다 효과가 뛰어나더라고요?!​실제로 요요도 오지 않았고​식전 두알씩 챙겨 먹으니 야식 생각이 사라지고,​화장실도 편해져서 변비 스트레스가 없어졌어요.​특히 주사처럼 억지로 체내에 주입하는 것이 아닌,​제 몸이 스스로 조절하는 느낌이라 훨씬 안정적이였어요​​거기다 LGG는 단순히 식욕 억제뿐 아니라 ​비만을 유발하는 위고비 장내 Firmicutes 비율을 낮추고,​유익균 (Bacteroidetes) 비율을 높이는 ​장내 미생물 균형 개선 효과도 있는데 ​지방 축적 억제로 이어진다고 하더라고요 :) ​​​실제로 체지방 감소 기능성까지 ​식약처 인증받은 유산균이라 꾸준히 먹으니​Wegovy보다 뱃살이 더 잘 빠지더라고요.​​유해균이 줄어들면서 기본적으로 ​탄수화물에 대한 식탐이 줄어들기 때문에​평소보다 식단 관리하기가 편해졌어요!​​​그래서 저탄고지 위주로 탄수화물을 줄이고​지방과 야채, 단백질을 배불리 먹는 ​방식으로 식단을 유지했죠 ㅎㅎ​​식단 조절과 더불어 세 달 정도 빠짐없이​섭취해주니 복부 쪽으로 집중 된 살이 많이​빠지면서 5kg가 천천히 빠졌어요.​​이미 복부 쪽 지방 감소와 체지방 감소가​식약처 인증 및 인체시험 결과 위고비 입증 된 ​유산균이라 그런지 뱃살 및 체지방 줄어드는데 ​확실히 도움이 되더라고요​​저처럼 식단과 병행하시면 꼭 몸에 나쁜​식욕억제제나 주사가 아니더라도 ​3개월 만으로도 충분히 변화가 가능하답니다.​살 빠지는 속도가 뎌디더라고 요요 없이 유지되는게​가장 좋으니까요​​​사실 여자들은 갑상선 쪽도 조심해야 해서​부작용이 있는 주사라면 조끔 더 조심하는 것이​필요해요.​​​당연히 식욕억제제처럼 모든 게 ​먹기 싫어지는 건 아니지만 ​장내에서 스스로 포만감 호르몬이 생성된 만큼​내 몸이 스스로 움직이는 느낌이라 ​꾸준히 지속할 수 있어요.​​변비도 사라지고, 식사량도 기분 좋게 ​확 줄어드니, 이제 다이어트가 힘들다는​편견이 꺠졌어요​저처럼 뱃살도 빠지면서 건강한 ​식욕억제제 찾는 분들께 추천해요​​​​