충청남도 기구 천안시 서북구 불당25로 142 골든프라자 6층비벨르 기구 필라테스​서북구 불당 25로 142 골든 플라자 F6영업시간 : 08:00~23:30(일요일 휴무)문의번호 : 041) 551-1588예약, 방문 접수/출장, 주차, 남/녀 화장실 구분요즘 들어 생각 드는 건 다이어트도 좋지만 건강하고 유연하게 생활하기 위해선 스트레칭이 정말 중요하다고 생각해요 불당 아니 천안에서 규모가 가장 큰 기구 필라테스 비벨르 방문해 보고 엄청 놀랐던 후기 작성해 볼게요:-)신불당 중심부 천안 시청 맞은편 골든프라자 건물 6층에 위치한 비벨르 기구 필라테스 ​필라테스뿐만 아니라 헬스 PT랑 같이 운영 중이라 한곳에서 제대로 몸 만들 수 있는 곳이더라고요 기구 비벨르 기구 필라테스 ​스프링보드 / 바렐 / 체어 / 리포머 / 캐딜락 보유하고 있으며 100% 기구 필라테스로 수업이 진행되고 있는 곳이랍니다 통증, 재활, 체형 교정이나 산모, 성장기 아이들까지 받을 수 있는 필라테스 ​1:1 기구 필라테스 VIP 룸 21:2 듀엣 기구 필라테스 룸 1기구별 소그룹 룸 개별 보유VIP 룸 / 스프링보드&체어​1:1 VIP 룸이 2개나 있어 좀 더 예약 시간대를 편하게 선택할 수 있을 거 같아요 1:1 기구 필라테스는 개인 맞춤형 프로그램으로 강사가 개인이 체형과 목표에 맞춰 세밀하게 지도할 수 있어 필라테스 초보자부터 기구 숙련자까지 맞춤으로 운동이 가능하다는 점 참고하세요!! vip room : 캐딜락, 체어, 바렐, 리포머 / 체어, 스프링 보드 기구 필라테스 룸이 많다보니 수업시가대가 다양해서 너무 좋았던거 같아요 캐딜락 룸 여태껏 다녀본 곳 중에 캐딜락 룸이 별도로 있는 곳은 처음 봤고 한두 개가 있는 것도 아니고 6개나 있는 걸 보고 무지 놀랐어요 다양한 부속 기구를 활용해 근력 운동, 스트레칭, 재활 운동에 적합하며 허리, 어깨, 무릎 등 관절 부담을 줄여줘 목적에 따라 운동하기 좋은 운동이랍니다 체어 작은 크기에 비해 강한 근력&균형 감각을 요구하며 코어, 기구 하체 허벅지나 애플 힘 만들기에 효과적이며 유연성이 부족한 초보자도 쉽게 접근이 가능한 필라테스 기구바렐 척추 교정&유연성 증가에 효과적이며 척추 후굴을 통해 굽은 등을 펴주고 골반 교정, 허리 통증 완화에 도움을 주며 리포머 가장 대중적인 필라테스 기구이며 스프링 저항을 이요해 다양한 전신 운동이 가능하고 초보자부터 초급자까지 활용이 가능하답니다 ​비벨르 기구 필라테스 탈의실비벨르 기구 필라테스 규모에 걸맞게 탈의실과 샤워장도 엄청 크고 쾌적했답니다 샤워장도 엄청 넓음 ????????면봉과 머리끈, 드라이, 고데기까지 준비되어 있는 비벨르 기구 필라테스 사장님 센스​​비벨르 기구 필라테스 의류 판매필라테스복, 삭스 별도 판매도 기구 하고 있는데 종류도 많고 계절별로 준비되어 있어 급하게 시작하시는 초보자분들은 쉽게 구매할 수 있어서 좋더라고요 현재 비벨르 기구 필라테스에서는 333 이벤트를 진행 중인데 ​✔️추가 횟수 3회✔️유효기간 기존+3개월 추가✔️헬스 무료 이용 3개월 추가​혜자스러운 이벤트를 진행 중인 비벨르 기구 필라테스 ​체형분석 기기 체형 분석 상담을 무료로 제공하고 있는 비벨르 기구 필라테스 ​과학적인 바디케어를 위해 52가지 체형 요인을 분석해 보다 정확한 개개인의 맞춤 운동을 제안해 주고 어떤 운동을 해야 하는지 실생활 습관을 어떻게 해야 할지 등 내 몸 상태를 확인 분석해 주는 곳이랍니다 기기 기구 앞에 서서 몇 가지 간단한 동작을 따라 하면 되는데요 사진 또는 사람 형체 3D로 근육량, 지방량 체크까지 어디가 좋은지, 약한지 체크되어 몸에 밸런스를 잡아줄 수 있는 운동을 알려주셔서 엄청 신기하더라고요 어깨 승모근에 뭉침이 심하고 종아리 앞 근육을 많이 사용해 다리에 무리가 올 수 있다는 진단이 나와 필라테스로 쓰지 않던 근육을 풀어주고 비벨르 헬스 쪽으로 가 도움이 되는 기구 사용법을 알려주셨어요 어깨 승모근 근육이 너무 발달해 일상에서나 기존에 하고 있는 라켓 운동을 할 때 어깨를 많이 사용하게 되다 보니 제대로 써야 할 기구 근육을 사용하지 못하고 계속해서 어깨 승모근만 발달하게 되는 악순환이 되지 않기 위해선 등 근육을 키워야 한다고 해서 다양한 등 근육 만들 수 있는 기구 사용법을 가르쳐 주셨어요 500평 규모의 여유로운 공간 중 4개 헬스존????????‍♀️비벨르 기구 필라테스에서는 인바디 체크를 회원들에게 자유롭게 체크할 수 있도록 오픈된 장소에 준비해 두셨더라고요 그리고 간이침대(?) 있길래 뭐 하는 곳인지 물어봤더니 회원들 불편한 곳이 있으면 마사지나 근육통을 풀어주는 공간이라고 해요 비벨르 기구 필라테스는 회원들에 건강을 위한 운동과 재활, 체형 교정에 집중 치료할 수 있는 곳이더라고요 ​기구 필라테스는 재활과 기구 체형 교정에 매우 효과적이며 체형을 바로잡고 부상을 방지하는데 큰 도움을 줘 여유만 있다면 1:1 맞춤 레슨을 통해 내 몸에 딱 맞는 운동을 진행하는 것이 베스트이지만 그럼 레슨을 받고도 추가적으로 필라테스 강사님께 레슨이 끝난 후에 간단하게 상담을 받아 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭을 가이드 받을 수 있어 근육을 풀어줌과 동시에 만들어 줄 수도 있는 공간이랍니다 ​작년에 필라테스 받다가 테니스에 빠져 제대로 받지 않은 게 후회가 되더라고요 그래서 이번엔 작성삼일이 아닌 꾸준하게 받아 내 몸과 좀 더 친해지는 시간을 가지면서 라인도 기구 예뻐지도록 해야겠어요