​퇴행성 조인스정 관절염을 겪고 있다면관절약을 권장받거나한 번이라도 먹어본 적이 있을 것이다. 나도 진단을 받고관절약을 사 먹었던 적이 있다. ​ 내가 산 건 바로 조인스정. 한 달 정도 먹었을 거다. 경험자의 입장으로서조인스정은 그닥 추천하고 싶지 않다. 주변 지인들은 내가퇴행성 관절염으로 고생했던 걸거의 다 알고 있는데 지금 보면 많이 좋아보인다며관절약 뭐 먹냐고 물어본다.  -  하지만 난 지인들한테절대로 추천을 안 하고 있다. 그 이유는 자로위장 장애 때문이다. ​ 퇴행성 관절염에 걸렸다면대부분 나처럼 40대가 넘었을 거라 생각한다. 그렇다면 소화불량이 있거나위장약을 먹고 있지는 않은지? 본인은 40대가 되어 가며언젠가부터 소화가 조인스정 잘 안 되어더부룩함이 오래가는 게 느껴져식단도 나름 열심히 했었다. ​ 건강하게 챙겨 먹은 지거의 2년이 다 되었을 때위장 장애가 괜찮아졌었는데… 관절약을 먹고난 후부터는다시 빠르게 예전처럼돌아가는듯한 느낌이 들었다. 밥을 많이 먹지 않는 편인데도소화가 안 되는 것 같고더부룩함이 지속 돼서 오래 앉아있지도 못했다. 결국 조인스정은 먹지 않고버리게 되었다. 하지만 효과는 있었던 것 같다.  조인스정 대신 선택한 관절염 영양제 부작용을 겪고 난 후의내가 조인스정 대신에 선택한 건바로 콘드로이친이다. 퇴행성 관절염으로 오랫동안고통에 시달렸던 입장에서자세히 알아본 뒤 고른 제품이라 다른 사람들한테도 도움이 되고자이렇게 조인스정 글까지 쓰게 되었다. ​ 퇴행성 관절염의 근본적인 원인은콘드로이친이 감소하는 것이다. 반대로 근본적인 해결책 또한콘드로이친이라고 할 수 있다. 40대가 되면 체내 콘드로이친이20대 대비 절반이 감소한다. 이 때 연골도 함께 마모되면서관절끼리 부딪혀 통증을 유발하는데 그렇기 때문에 반드시콘드로이친을 섭취해주어야 한다. ​ 후기도 궁금해서콘드로이친을 먹어본 사람들의글도 많이 찾아보고 결정했는데 조인스정 대신 선택하게 된 건바이오닉의 저분자 상어연골 환이었다. 지금 찾아보니 메디셜로브랜드 통합중인 것 같음. 3개월이 넘도록 꾸준히 먹고 있는데그 후기를 좀 남겨보도록 하겠다. ​ 이거 하나 사는데도 솔직하게정말 많이 알아봐야 했다. 그래도 지금까지는 먹어본 것 중가장 만족하고 조인스정 있는 제품. 시중에 판매중인 콘드로이친 보면정말 복잡할 정도로 많잖은가. 많은 것들 중 저분자상어연골환을선택한 이유를 간단히 정리해 보면 1.    흡수율 높음 (효능)2.    호주산 상어연골 (깨끗함)3.    화학첨가물 무첨가 (안전) 이렇게 나눠볼 수 있다.  1.    흡수율 높음 (효능) 관절약도 마찬가지지만관절 영양제 효능을 느끼기 위해서는우리 몸에 흡수가 잘 되어야 한다. 영양제인데 당연한 거 아닌가 하겠지만그게 아니라서 문제인 거다. 콘드로이친은 소연골과 상어연골이렇게 나뉘어 분류하고 있는데 두 개 중 흡수율에 있어서안심하고 먹을 수 있는 건상어연골 콘드로이친이다. 여성이라면 알 텐데 콜라겐도저분자로 선택해서 먹을 것이다. 가장 큰 조인스정 이유는바로 흡수율 때문. 콘드로이친도 마찬가지다.그런데 저분자 콘드로이친은상어연골에서만 추출을 할 수 있다. ​ 소연골 콘드로이친은 흡수시간이빠르다는 장점이 있지만분자의 크기가 큰 탓에흡수율은 낮은 편이다. ​ 내가 구매한 바이오닉이란 회사는저분자 콘드로이친 관련 특허를가지고 있다고 해서믿고 구매할 수밖에 없었다. 흡수율 면에 있어서는괜히 걱정할 필요가 없는 것.  2.    호주산 상어연골 (깨끗함)  관절 영양제는 꾸준히 먹어야 하는 만큼안심할 수 있어야 한다는 게 중요한데 그렇기 때문에 더욱상어연골 원산지를 따져 봐야 한다. 최근 후쿠시마 방류수 때문에해양 오염 우려가 더 심해졌는데도 여전히 일본 콘드로이친을직구하는 사람들을 많이 볼 수 조인스정 있었다. ​ 그나마 일본산은 위험성을인지하고 있는 경우가 있지만 생각보다 미국산의 문제점을잘 모르는 경우가 많은 것 같아간단히 설명하고 넘어가보려 한다. 미국에서도 작년 말방사능 오염수 누출 사고가 있었다. 무려 150만 리터 정도가누출이 되었는데 뒤늦게기사가 터진 전적이 있다. ​ 반면 호주는 자연이 살아있다고유명한 만큼 방사능 문제도 없고 세계문화유산으로 지정된샤크베이도 존재할 정도로지금도 깨끗함을 유지하고 있다. 수십종의 상어는 물론멸종 위기의 해양 생물들도 있다. 호주 전역 바다에서는마귀상어, 주름상어도 발견된다. ​ 오염된 것을 내 손으로 먹는다?누구나 끔찍하지 않겠는가. 깨끗한 걸 먹고 싶은 게 당연하지. 그래서 난 호주산 상어연골을 먹었다.  3.    조인스정 화학첨가물 무첨가 (안전)  조인스정을 먹기 시작한 후로변비까지 생긴 이후로는성분들을 더 꼼꼼히 보게 되었다. 물론 나 같은 사람이 없을 수 있지만내 경우는 어쩔 수 없었다. 속 편하게 오래 먹고 싶기 때문에. 그래서 우선은 성분표부터 보고화학첨가물이 들어있다면처음부터 배제시켰다. 그렇게 제일 먼저 배제시킨 게알약 형태의 콘드로이친이다. 알약으로 만들기 위해서는화학첨가물이 거의 필수란다. ​ 이산화규소, 스테아린산마그네슘,이산화티타늄, HPMC 등 부작용을 일으킬 수 있는화학성분이 많이 들어갈 수밖에 없다고 한다. ​ 분말 타입을 구매할까 하다가기사들을 보고 뒷걸음쳤다. 분말 타입은 공정 과정에서쇳가루가 유입될 확률이매우 높다고 한다. ​ 그래서 최종으로 선택하게 된 조인스정 게한약 같은 느낌의 환 제형이다. 원물을 농축했기 때문에화학첨가물이 들어가지 않아 그 원물의 향이 나긴 하지만크게 부담스러운 부분은 아니었다.  -  꼭 강조하고 싶은 건40대가 넘어가는 나이에위장장애가 있다면 조인스정은 추천하지 않는다. 개인적인 느낌으로는효과는 비슷한 것 같다. -      무릎 통증 완화-      위장 장애 증상 없음 섭취 후기를 간단히 말하자면 이거다. 물론 지금도 먹고 있고지인들한테도 관절약 먹지 말고이거나 먹어보라고 추천한다. 나보다 늦게 먹은 지인도많이 괜찮아졌다 하더라  관절염 관절 호주산 상어연골 저분자 콘드로이친 콘드로이친 1200 무릎관절영양제 프로테오글리칸 보스웰리아 msm​  내가 구매한 곳은 여기다.링크 남겨둘 테니도움이 조인스정 되길 바란다.  ​