지난 25일 지역생활 커뮤니티 당근이 '2024년이 가기 전에 꼭 해야 할 일'을 주제로 설문조사를 진행한 결과 '운동·건강관리·다이어트'(39.

당근 측은 "하루 2시간 걷기를 목표로 하고 있다" "한 달 보름 동안 운동 열심히 하겠다" 등 구체적 계획을 밝히는 게시물들이 자주 올라오고.

다이어트를 통해 체중 감량에 성공한 사람들 중 80%가 2년 내에 요요 현상을 겪는다는 조사결과가 있다.

체중을 줄였다가 원래로 되돌아가는 것을 '요요현상'이라고 부른다.

다이어트에 성공해 줄어든 체중을 유지하려면 어떡해야 할까? 요요현상 막는 최고의 습관을 알아본다.

현재 하루에 2~7 개의 퀴즈를 풀 수 있으며, 퀴즈의 난이도는 광고를 직접 찾아보지 않으면 맞추기 힘든 경우가 많다.

테넌바움

주로 개발사와 같은 계열사인 저당제품,다이어트식품류의 퀴즈 광고가 고정적으로 등장하고, 그 외 협력사 퀴즈광고가 수시로 등장한다.

이미지 출처 캐시워크 돈버는퀴즈 앱.

이외에 회사는 내장지방 감소 기능성 원료로 제조한 '오비엑스 워터믹스 클래식'과 '오비엑스다이어트클래식'을 직접 판매하고 있다.

건기식 사업을 통해 안정적인 매출원을 확보한다는 계획이다.

지난 5월 한국한의학연구원에서 실시하는 천연물 비만치료제 개발 국책과제에 선정되기도 했다.

한편 고은아는 최근 12kg을 감량한다이어트로 화제 된 바 있다.

그는 2004년 CF 모델로 데뷔했다.

드라마 '황금사과'(2005) 'K-팝 최강 서바이벌'(2012), 영화 '사랑방 선수와 어머니'(2007) '10억'(2009) 등에 출연했다.

고은아는 구독자 약 67만명을 보유한 유튜버로도 활약 중이다.

유튜브 채널 '방가네'는 고은아와.

팬들은 곧바로 댓글을 통해 “역시 아이돌은 달라도 다르다”, “입술-윙크로 공항 접수 완료”, “다이어트이후 진짜 리즈 갱신 중”이라며 열광적인 반응을 보였다.

그녀의 당당한 셀카는 단순한 패션 사진을 넘어 팬들과의 소통 창구로도 자리 잡고 있다.

박봄은 이날 한국과 일본에서 찍은 셀카를 잇따라.

과도한 저탄수화물다이어트로 인해 겪을 수 있는 부작용 3가지를 알아본다.

▲ 피로 및 무기력 탄수화물은 뇌와 근육의 주요 에너지원이다.

운동을 위한 에너지도 부족해져 결국 운동 부족에 의한 체중 정체 혹은 근육량 감소 등다이어트관련 부작용을 겪을 위험도 크다.

스위치온다이어트, 케토제닉, 위고비 등다이어트가 줄줄이 성공하며, 이는 현대인들이 체중 감량에 많은 관심도를 보여주고 있다.

이 관심은 남성들에게도 해당되며, 호리호리한 체형과 큰키를 선호하다보니, 외모관리에 신경 쓰며, 무리한다이어트에 나서는 경우도 적지 않다.

결국 레이첼은다이어트를 결심했다.

그는 “다른 사람들의다이어트레시피를 따라 했지만 아무 소용 없었다”며 “나만의 방법을 찾기로 했다”고 말했다.

레이첼은 닭고기 끓인 국과 함께 통곡물빵을 먹었다.

결국 2년 동안 총 20kg을 감량했다.

레이첼이다이어트할 때 먹었던 음식들의 효능에 대해.

특히 Z세대를 중심으로 체중 조절 및 혈당다이어트에 대한 관심이 확산되면서 기능성 식음료 시장이 가파른 성장세를 보이고 있다.

업계 관계자는 "저속 노화 트렌드에 맞춰 식단을 통한 혈당다이어트를 실천하는 젊은 소비자가 증가하고 있다"며 "저칼로리 식음료 소비 문화가 Z세대를 중심으로.